減肥太急！醫師：易復胖又傷身
2012年4月29日 10:03
以錯誤方式減肥排毒，只會傷身！用最聰明方法，變身最健康的型男靚女！
目前分類：未分類文章 (596)
- Apr 14 Sun 2013 09:31
減肥太急！醫師：易復胖又傷身
- Apr 14 Sun 2013 09:26
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)
關於瘦身你一定要知道的小技巧(上)
是不是很鬱悶：為什麼你的朋友，即使吃了一大塊乳酪蛋糕，仍能保持苗條的身材，而你卻只吃一小口就足以發胖？在減肥道路上，你是否遇到了瓶頸？ 13 個瘦身秘密，幫你跨越減肥瓶頸，成功擁有曼妙身材！
排毒要因症而異
- Apr 14 Sun 2013 08:58
關於瘦身，你一定要知道的小技巧(下)
關於瘦身，你一定要知道的小技巧(下)
喝湯也能瘦美美
在午餐或晚餐中，試著喝一些比較清淡的魚湯，或番茄湯等清湯。研究證明，在每頓飯前喝一碗清湯，更有助於減肥，因為湯會使已經有些饑餓感的你，產生 飽腹感，減少攝取食物的量，而不會導致身體發胖，且營養豐富，試一試在每頓飯前，喝一碗清湯的減肥法，你會收到意想不到的效果。
- Apr 14 Sun 2013 08:50
清除毒素和脂肪 只要簡單5要訣
清除毒素和脂肪 只要簡單5要訣
2012年4月29日 10:22
將體內多餘毒素排淨，身體自然就健康！
- Apr 14 Sun 2013 08:46
排毒飲食促進代謝 健康好享「瘦」
排毒飲食促進代謝 健康好享「瘦」
2012年4月29日 10:22
人體與熱量的關係，像機器與油料，攝取的熱量過剩，如多餘的油料會囤積在油箱裡。當機器運作次數越多、越快，需要消耗的油料就越多，所以新陳代謝快的人，用掉較多熱量，剩下的熱量就越少。因此，提升新陳代謝是燃燒脂肪的有效方法。
- Apr 11 Thu 2013 22:21
解決便秘推薦４菜色
解決便秘推薦４菜色
想解決惱人的便秘困擾，台大醫院營養部主任鄭金寶，和生機飲食專家歐陽英，分別提出４道建議菜色和爽口飲品，以解決惱人的便秘困擾。
- Apr 10 Wed 2013 12:42
靜脈曲張保健方法
坐了一上午~快起來動一動~小心靜脈曲張找上您喔!!!!
【靜脈曲張保健方法】
1.休息、睡眠時抬腿
由於靜脈曲張是因為靜脈彈性疲乏無力，因此睡眠時抬高於心臟三十度左右，有助於血液送回心臟，減緩靜脈曲張。
2.穿彈性褲襪
彈性褲襪，增加腳跟與腿部伸與曲時所產生的「幫浦作用」，幫助血液進入較大且較深的靜脈。
【靜脈曲張保健方法】
1.休息、睡眠時抬腿
由於靜脈曲張是因為靜脈彈性疲乏無力，因此睡眠時抬高於心臟三十度左右，有助於血液送回心臟，減緩靜脈曲張。
2.穿彈性褲襪
彈性褲襪，增加腳跟與腿部伸與曲時所產生的「幫浦作用」，幫助血液進入較大且較深的靜脈。
- Apr 09 Tue 2013 10:26
上海黑幫大哥杜月笙∼教你看穿一個人
上海黑幫大哥杜月笙～教你看穿一個人
１．不吸煙不飲酒的人，都很自私；一般不可托終生。
２．對你吹拍人，最可能背叛你。
傷你最深的人，一定是你最愛的人。
百分之七十的兇殺案發生于熟人之間。
生虎猶可近，熟人不可親。
１．不吸煙不飲酒的人，都很自私；一般不可托終生。
２．對你吹拍人，最可能背叛你。
傷你最深的人，一定是你最愛的人。
百分之七十的兇殺案發生于熟人之間。
生虎猶可近，熟人不可親。
- Apr 08 Mon 2013 14:45
吃對零食還可以「抗癌」
吃零食振奮開工心情！－吃對，還可以「抗癌」
「好的零食」可以幫助均衡的飲食成功，在飢餓來襲時，馴服飢餓，減少嘴饞，與心情不佳時的暴飲暴食...
更棒的是，許多零食，不僅可口，而且你從來沒發現它們這麼好，因為某些成分還可以抗癌－
●1.黑巧克力：研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。葡萄、大豆、綠茶、大蒜等，都有這種功效。
「好的零食」可以幫助均衡的飲食成功，在飢餓來襲時，馴服飢餓，減少嘴饞，與心情不佳時的暴飲暴食...
更棒的是，許多零食，不僅可口，而且你從來沒發現它們這麼好，因為某些成分還可以抗癌－
●1.黑巧克力：研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。葡萄、大豆、綠茶、大蒜等，都有這種功效。
- Apr 08 Mon 2013 14:36
吉時從農、青春逐夢
吉時從農、青春逐夢，青年農民專案輔導開跑囉!! 有意申請青年，請於4月1日起至4月26日止，向農委會各區農業改良場提出申請
為鼓勵青年從事農業，行政院農業委員會推出「吉時從農、青春逐夢」專案，每年遴選100名青年，提供2年之專案輔導，包含個案陪伴與產銷經營輔導、設施設備與低利貸款協助等專案輔導措施，讓其於從農初期穩健經營，並持續擴大規模，以活絡台灣農業發展。
農委會歡迎符合農學相關科系畢業、農業訓練滿150小時或農家子弟等條件之一的18-45歲青年朋友，檢附申請書、經營企劃書及相關證明文件，向該會各區農業改良場提出申請，將於邀集專家、學者、傑出農民等辦理審查後，預計於5月30日公告正取及備取名單。
農委會表示，若有申請問題，可向該會農業客服諮詢專線4499595(手機請加02)或各區農業改良場推廣課洽詢；若對經營企畫書撰寫有疑問，亦可就近向各基層農會推廣人員請教。實施計畫內容及相關申請文件等，都可上該會網站首頁/最新消息(www.coa.gov.tw)，或農民學院網/文件下載(academy.coa.gov.tw)下載利用。
為鼓勵青年從事農業，行政院農業委員會推出「吉時從農、青春逐夢」專案，每年遴選100名青年，提供2年之專案輔導，包含個案陪伴與產銷經營輔導、設施設備與低利貸款協助等專案輔導措施，讓其於從農初期穩健經營，並持續擴大規模，以活絡台灣農業發展。
農委會歡迎符合農學相關科系畢業、農業訓練滿150小時或農家子弟等條件之一的18-45歲青年朋友，檢附申請書、經營企劃書及相關證明文件，向該會各區農業改良場提出申請，將於邀集專家、學者、傑出農民等辦理審查後，預計於5月30日公告正取及備取名單。
農委會表示，若有申請問題，可向該會農業客服諮詢專線4499595(手機請加02)或各區農業改良場推廣課洽詢；若對經營企畫書撰寫有疑問，亦可就近向各基層農會推廣人員請教。實施計畫內容及相關申請文件等，都可上該會網站首頁/最新消息(www.coa.gov.tw)，或農民學院網/文件下載(academy.coa.gov.tw)下載利用。
- Apr 07 Sun 2013 23:34
【站長推薦】 Sonia國民時尚‧菱格紋娃娃鞋-黑 相關討論
- Apr 07 Sun 2013 23:33
春季美白潤膚飲 就喝玫瑰枸杞茶
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【華人健康網 記者黃子倫／台北報導】 2013年3月19日 11:30
- Apr 07 Sun 2013 23:33
★樂活體驗★ Sonia國民時尚‧菱格紋平底鞋-豹紋 相關評價
- Apr 07 Sun 2013 23:32
【敗家有理】 Sonia國民時尚‧菱格紋平底鞋-粉X金 價錢比較
- Apr 07 Sun 2013 23:32
【 限量驚爆價】 Sonia國民時尚‧2WAY短絨雪靴-藍 分享文
- Apr 07 Sun 2013 23:31
【玩家推薦】 SONIA‧年終回饋任選二件1888元 價格比較
- Apr 07 Sun 2013 23:31
【便宜頂級】 Sonia 新年限定‧任選二件1388元 心得分享
- Apr 07 Sun 2013 18:21
６種食材顧好你的「胃」
６種食材顧好你的「胃」
●1.高麗菜：
當中有維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，可保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃部不適，打高麗菜汁飲用也是好方法。
●2.南瓜：
含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。但皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
●1.高麗菜：
當中有維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，可修復體內受傷組織，可保護胃腸黏膜，經常食用可減少胃部不適，打高麗菜汁飲用也是好方法。
●2.南瓜：
含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。但皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。
- Apr 04 Thu 2013 12:05
預防更年「肥」 檢測體適能多運動
預防更年「肥」 檢測體適能多運動
【華人健康網 記者張雅雯／台北報導】 2013年4月3日 09:00
「中年肥」是許多人的困擾，邁入更年期後更顯著，醫師表示，50歲之後基礎代謝率每年減少1%，因此即使食量跟過去一樣， 但消耗的熱量卻變少，就會導致脂肪堆積。建議更年期民眾不妨檢測體適能，了解自己的基礎代謝率剩下多少，據此擬定適合的運動處方來增加運動量，避免肥胖上 身。
- Apr 04 Thu 2013 11:56
早晨喝綠茶 醒腦作用勝咖啡
研究：早晨喝綠茶 醒腦作用勝咖啡
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2012年11月29日 15:23
許多上班族的早餐都習慣搭配一杯咖啡做為開始，咖啡也被視為提神的首選，不過根據英國《每日郵報》報導，一項新的研究指出，綠茶比咖啡更能活化大腦的記憶區塊以及認知能力，可使人在上班時較容易專注。
